Cùng giải đáp thắc mắc: uống trà tắc có giảm cân không?

Cùng họ với chanh, cam tắc là loại trái cây sử dụng nhiều trong các công thức chế biến để làm dậy mùi và tăng thêm hương vị cho món ăn. Trong đó, trà tắc là thức uống thơm ngon, khoái khẩu của nhiều người. Nhưng một vấn đề được nhiều người quan tâm xung quanh thức uống này là uống trà tắc có giảm cân không? Và dưới đây là câu trả lời dành cho bạn. 

Tắc có tác dụng gì? Uống trà tắc có giảm cân không?

Tắc hay còn được gọi với cái tên khác là quất thuộc họ nhà cam. Đây là trái cây sử dụng chủ yếu trong căn bếp nhằm cho ra nhiều công thức chế biến thơm ngon. Bên cạnh đó tắc còn được sử dụng để tạo ra thức uống giải khát mát lạnh, giải nhiệt và món đồ chấm hấp dẫn.

Thành phần của tắc có nhiều vitamin C cùng nhiều dưỡng chất khác

Thành phần của tắc có chứa lượng lớn vitamin C, các acid amin cũng một số chất khoáng khác tốt cho cơ thể như kẽm, sắt, magie… Theo Đông Y tắc dùng để trị ho, tiêu đờm và điều trị một số chứng cảm cúm khác. Không chỉ vậy tắc còn được xem là trái cây thiên nhiên có nhiều công dụng khác nhau, chẳng hạn như ngăn ngừa ung thư, giải nhiệt, mát gan, thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng…

Tắc kết hợp với trà xanh mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Tắc khi kết hợp với trà xanh tạo thành thức uống mang hương vị thơm ngon và tăng thêm nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe. Sử dụng trà tắc mỗi ngày là cách để nâng cao sức khỏe, ngăn chặn bệnh tiểu đường, ngăn ngừa lão hóa… Với các công dụng tuyệt vời này trà tắc là thức uống được các chuyên gia khuyên dùng hiện nay.

Vậy thực hư dùng trà tắc có giảm cân không?

Vậy uống trà tắc có giảm cân không? Câu trả lời ở đây là có. Trong trà tắc có chứa nhiều vitamin C và B có tác dụng thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố nên sử dụng trà tắc có thể đào thải chất độc hại và cặn bã trong cơ thể ra ngoài. Không chỉ vậy trà tắc còn có hàm lượng chất xơ cực lớn nhưng lại ít lượng calo, hạn chế thèm ăn và luôn cảm thấy no lâu.

Uống trà tắc giảm cân không? Câu trả lời là có

Nếu chị em muốn giảm cân, duy trì vóc dáng nên sử dụng một ly trà tắc kèm mật ong vào mỗi buổi sáng trước khi ăn. Đây là cách tốt nhất giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy lượng mỡ dư thừa hiệu quả. Tuy nhiên muốn giảm cân khoa học cần sử dụng sản phẩm một cách hợp lý, tuyệt đối không được lạm dụng nếu không để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng sức khỏe.

Hướng dẫn cách làm trà tắc với mật ong giảm cân

Cách làm trà tắc giảm cân với mật ong là đơn giản, không quá cầu kỳ với các nguyên liệu cần chuẩn bị là 1 quả tắc, 2 – 3 thìa cafe mật ong và 200ml nước ấm. Công thức giảm cân này giúp bạn làm sạch gan và thận trong cơ thể, giúp khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.

Nguyên liệu làm trà tắc giảm cân với mật ong là đơn giản, dễ chuẩn bị

Thực hiện công thức này cũng tương tự như làm nước uống giảm cân từ mật ong và chanh. Lưu ý nên pha nước ấm với nhiệt độ vừa phải để mang lại hiệu quả tốt nhất đó cũng là cách làm trà tắc không đắng vì nước quá nóng khi cho tắc vào khiến trà uống có vị đắng, không ngon.

1 quả tắc pha với 200ml nước ấm cùng 2 – 3 thìa cafe mật ong là thích hợp. Thời điểm uống trà tắc giảm cân lý tưởng là sau khi thức dậy, nó giúp thanh lọc cơ thể, hạn chế cảm giác thèm ăn, bổ sung chất xơ…

Công thức trà tắc với mật ong mang đến hiệu quả giảm cân tuyệt vời

Ngoài cách thực hiện trà tắc giảm cân với mật ong, bạn có thể tham khảo thêm cách pha trà tắc hương lài, trà tắc với quế… đều mang đến hiệu quả giảm cân cao. Mong rằng thông tin chia sẻ từ bài viết này giúp bạn trả lời được câu hỏi uống trà tắc có giảm cân không? Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ với chúng tôi nhé!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

090 110 4249
icons8-exercise-96 challenges-icon chat-active-icon
Hotline: 0909009009